Pasos de ejecucion de un proyecto.

Proyecto:

“Movimiento y salud”

En la pileta climatizada de Apóstoles “Néstor Kirchner” –Misiones-Argentina.

Año. 2018

-          Denominación del proyecto:

“MOVIMIENTO Y SALUD”

-          Descripción del proyecto:

Con este proyecto buscamos mejorar la calidad de vida de las personas adultas, a través de actividades acuáticas  que involucren  el trabajo permanente de las diferentes capacidades de las personas adultas

-          Fundamentación o justificación:

Este proyecto surge a raíz de una problemática que no es del todo difundida pero que se la puede apreciar de manera implícita. Estamos hablando de la falta de actividades físicas dirigidas a personas adultas o de la tercera edad.

Hoy en día, es muy común observar que las personas realizan actividades físicas ya sea en lugares abiertos como lo son las plazas, playa o espacios verdes destinados a ese fin, como así también en lugares cerrados como los gimnasios que son conocidos o están vinculados solamente   al trabajo de fuerza que realizan. También nos podemos encontrar con salones que únicamente están dirigidos a una sola disciplina, como, por ejemplo: zumba o spininck. Sin dudas la actividad física es parte de la vida diaria de un sector de la sociedad dejando de lado al otro que no accede a ella por muchas razones como la de no encontrar la actividad que más le conviene, pudor/verguenza, falta de socialización, o falta de conocimiento sobre las distintas disciplinas. Es por esta razón que desde este proyecto buscamos informar y enseñar a realizar las actividades acuáticas buscando el afianzamiento de las capacidades coordinativas y condicionales, así como de la autoestima, desarrollo social e incorporación de nuevas vivencias a través de las distintas actividades en la piscina climatizada.

-          Marco Institucional:

Lugar: Pileta climatizada de la ciudad de Apóstoles “Néstor Kirchner” calle Italia.

Profesores: -----------------------------------------------------

-          Finalidad del proyecto  

El impacto que buscamos generar con este proyecto está orientado sobre un sector social, para ser más específicos el de los adultos que por una u otra razón no realizan actividades físicas y deseamos contribuir al bienestar y desarrollo integral de cada uno de ellos, a través de los trabajos que se realizarán y que impactarán directamente en sus capacidades, así como en su socialización para mejorar su calidad de vida.

-          Objetivos principales:

·         Promover la socialización de las personas adultas, sobre todo a los de la tercera edad.

·         Vivenciar las actividades acuáticas como nuevas experiencias y formas de interactuar con sus pares.

·         Contribuir a una mejor calidad de vida, mediante las actividades acuáticas.

·         Contribuir a la disminución de los índices de hipertensión, colesterol.

-          Objetivos específicos:

·         Desarrollar un mejor bienestar integral, mediante actividades lúdicas de forma aeróbicas en el medio acuático.

·         Realizar actividades de fortalecimiento articular-muscular.

·         Contribuir a mejorar el sistema cardio-respiratorio a través de actividades aeróbicas.

·         Trabajar la coordinación motora general mediante ejercicios de coordinación.

·         Incrementar la fuerza, a través de actividades con cargas de 500 gramos.

-          Metas:

Con la realización de este proyecto que tendrá una duración de 6 meses, 2 veces por mes, clases de 1 hora reloj, esperamos lograr un cambio a nivel social, y al mismo tiempo a nivel personal, difundiendo los beneficios de la actividad en el medio acuático, dichos beneficios contribuirán al fortalecimiento de la autoestima personal, la socialización, la comunicación, inclusión e integración de los mismos.

-          Beneficiarios:

Las actividades que se realizarán van dirigidas a personas adultas de entre 40 y 75 años de edad, con una solo requisito que será un certificado de buena salud.

                                                                                                          

-          Localización física y cobertura espacial:

Este proyecto se llevará a cabo en la Localidad de Apóstoles, en el predio de la Expo yerba, situado sobre la calle Italia 857

-          Especificación operacional de las actividades:

Actividades	Diciembre	enero	Febrero	marzo	Abril	mayo	junio
Difusión	ü
Inscripción	ü
Reunión		ü
Clase 1		Juegos de integración y aclimatación
Clase 2		Ejercicios de flotación y coordinación
Clase 3			Actividades de fuerza con el propio cuerpo y carga
Clase 4			Actividades de reacción
Clase 5				Actividades de Flex
Clase 6				Actividades de resiste.
Clase 7					Juegos grupales
Clase 8					Deporte: vóley adaptado
Clase 9						Zumba y relajación
Clase 10						Circuito ce coordina.
Clase 11							Trabaja de Flex
							Traba de flotación

-          Métodos y técnicas a utilizar:

·         Las actividades se enseñarán y/o demostrarán de forma verbal y práctica.

·         Utilización de las TIC para la demostración y ejecución de algunos movimientos complejos.

-          Determinación de los plazos de actividades:

·         La realización del proyecto estará pautada para el día 05 de enero desde las 14:00 a 15:00 hs los dos primeros sábados de cada mes, y finalizará el 30 de junio del corriente año a las 15:00 hs.

·         Mes de Diciembre comienzan las actividades de difusión del proyecto.

·         Inscripciones comienzan el día 01 de diciembre, en el predio donde funciona la pileta, los días lunes del mes en el horario de 14:00 a 16:00 hs, hasta el día 30 del mismo mes.

·         Reunión informativa entre profesores y las personas inscriptas el día 03 de enero en el predio de la pileta a las 14:00 hs.

-          Determinación de los recursos necesarios para realizar el proyecto:

·         Recursos humanos (Profesores, y adultos e interesados en las clases).

·          Recursos materiales:

ü  Pileta climatizada

ü  flotadores

ü  pesas

ü  Elementos de seguridad personal

ü  Folletos

ü  Lapiceras

·         Recursos técnicos:

ü  Cronómetros

ü  Teléfonos celulares

ü  Computadora

ü   

-          calculo de los costos de ejecución y la elaboración de presupuesto recursos. Unidad monetaria.

Recursos donados	Materiales a comprar	Precio unitario	cantidades	Costo de profesores	Cuota mensual	total
Pileta climatizada
	flotadores	100,00	20			2.000,00
	Tablas	100,00	10			1.000,00
	Impresiones de folletos	2,00	400			800,00
	Botiquín	500,00	1			500,00
				1,500,00 c/u		3.000,00
					500,00 c/u

-          Estructura organizativa y de gestión del proyecto.

Director: ----------------------------------------

Vicedirector: -----------------------------------

-          indicadores de evaluación del proyecto

·         planilla con preguntas, evolución personal, dinamismo etc.

·         observación del aumento de los inscriptos.

·         Progresión a nivel fisiológico en los adultos en la recuperación una vez finalizada la actividad.

·         Toma de frecuencia cardiaca.

-           factores externos condicionantes

internos.

·         Falta de recursos humanos y materiales

·         Falta de difusión del proyecto.

·         Falta de medios de transporte

             Externos:

·         falta de difusión del proyecto.

·          clima.

·         ocupación del lugar donde se desarrollarán las actividades.

Bibliografia:  Ander-Egg Ezequiel ,Aguilar Idañez.Maria Jose. (2005). "Como elaborar un proyecto-Guia para diseñar proyectos sociales y culturales". Editorial LUMEN/HVMANITAS.